

Ejercicios de Mindfulness
Hola a todos!! Hoy les traigo los ejercicios de mindfulness que había mencionado en mi entrada anterior, si no leíste el articulo, te...


Mindfulness... Que es?
Este es un concepto que se originó a raíz de la meditación budista, (como las que he explicado hasta ahora). Se basa en la capacidad de...